Por qué es importante cultivar nuestro amor propio

Puedes perder todo menos a ti mismo.

Seguro en algún momento has escuchado la frase “nadie puede dar lo que no tiene” y es que es tan cierto pues siempre nos esforzamos por cumplir los deseos del otro, de nuestra familia, pareja o amigos, que dejamos de lado el preocuparnos y mirar primero nuestras necesidades. 

No es un curso que nos enseñen en el colegio o en la universidad el de aprender amarse a uno mismo pero si crees que es momento de valorarte por quien eres, ¡no estas tarde!

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Esta falta de amor propio se evidencia cada vez que una persona tiene fuertes sentimientos de inseguridad, soledad, miedo, o vergüenza. Sientes que cada día es un trámite molesto, buscas y encuentras defectos en ti mismo que no te permiten vivir feliz contigo mismo. Esto es preocupante realmente pues trasciende a otros problemas como:

• Ansiedad 
• Depresión
• maltrato emocional o psicológico
• maltrato físico en casos más graves.

Este ingrediente fundamental significa vivir en coherencia contigo mismo, aceptar tus cualidades y defectos sin condiciones, abrazarlos y aceptarte cómo eres.
Saber quién eres, escucharte, apreciarte, valorarte y respetarte. Depende exclusivamente de ti, solo tú te puedes amar como nadie lo ha hecho. 

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Y, ¿Qué opinas sobre la dependencia emocional a la que te somete no amarte a ti mismo? Esto implica asumir una cantidad enorme de riesgos. Los pensamientos que tienes sobre tu físico y tu carácter, tus actitudes y valores. Todo esto se verá reflejado en cómo te ven los demás y en tu vida en general. 

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Para tener presente las claves para construir tu amor propio, aquí te dejo un resumen que nos puede servir para siempre tener en cuenta y ponerlo en práctica desde ya! En 3 2 1...

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• Nota con amor para ti: 

Estamos en este mundo para ser nosotros, para crecer liberados de nuestros condicionamientos y encontrar nuestro propio sentido para alcanzar la realización de todo nuestro potencial humano. Así que no intentes cambiarte, déjate fluir para encontrarte con ese ser que eres, ese ser autentico y maravilloso que vive dentro de ti Repleto de posibilidades de ser y que solo puede expandirse si lo acoges, lo acepta y lo abrazas. Esto es el verdadero amor propio. Que el amor sea el único sentido verdadero de vivir.

TÚ ELIGES (:(