¿Tu amor propio anda frágil?

 A veces creemos que una persona tiene el autoestima alta o baja, que la tiene o que no la posee simplemente. Y esto no es así puesto que hay áreas en nuestra vida en la que nos sentimos muy seguros, muy capaces y hay otras en las que nos sentimos rotos, incapaces, inseguros y es normal. La autoestima no es total en todos los ámbitos de tu vida. Es como esta confianza y este merecimiento de que puedo con la vida, merezco realidades mejores y tengo confianza en mis capacidades. 

Evalúate, en qué áreas de tu vida en este momento te sientes super capaz y seguro, así como en qué otras áreas no te sientes tan pleno o tu amor propio esta frágil. 

Por ejemplo: Me siento frágil en el amor porque aún no encuentro a la persona que me llene y con la que tenga una complicidad envidiable. Por contraparte me siento super contento con mi aspecto profesional, logro todo lo que me propongo y tengo una estabilidad económica gracias a ello. 

El boicot que uno mismo se hecha encima cuando no te sale bien algo te perjudica bastante uno se pisotea a si mismo y aunque no lo creas, atraes más esa negatividad.

Esto mismo empieza desde que uno mismo sabe en el fondo que podría estar mejor, dar más sí mismo, o que los errores que cometes hacen que no se dé el encuentro amoroso como el que esperas.  

Te presentaré unas REGLAS DE ORO para que puedas elevar ese Autoestima en todos los ámbitos posibles. 

• Haz una agenda con pequeños propósitos y metas por día. 

Por ejemplo hoy quiero estar de buen humor en el trabajo, hoy le daré los buenos días a los que se me crucen en el camino. Hoy veré menos Netflix y le dedicaré más tiempo a mi tesis, Hoy me voy a sentir cómoda con lo que visto y ninguna mirada me va a derribar. 

• Arréglate para ti mismo

No importa si estas solter@, dedícate unos minutos todos los días para arreglarte. Es normal si hay momentos en los que no te provoca para nada y prefieres estar metido en tu cama viendo películas y disfrutando de un descanso completo, esta bien! Pero procura que estas actividades de ocio te lleven a que te dejes de lado a ti mismo.

Esto va a canalizar nuestra manera de mostrarnos al mundo, desde como nos vemos en el espejo. Ese sentir de comerte el mundo, ¿Por qué no? Cómete al mundo si sientes que hoy es el día. Si te sientes descuidado, lo vas a reflejar y eso se volverá parte de tu personalidad, de como te relacionas con otras personas o como afrontas los personas. Nada mejor que gustarte a ti mismo. En la medida de que tu te ames, podrás amar al otro que te rodea. 

• Busca un deporte que vaya contigo o una actividad que te llene

Sudar, cansarte, agotarte libera endorfinas y te hace sentir más feliz. Deja la pereza de lado y ponte un horario donde cumplas estas actividades que te van a hacer mucho bien. Te va a hacer sentir mejor contigo mismo, también el sentirte empoderado pues es un esfuerzo que estas poniendo de tu parte con un beneficio para ti mismo. El empoderamiento se volverá adictivo y vencer el "yo no puedo", "yo no quiero" es lo que más te hará sentir realizado. 

• No te compares 

Que fácil es esconderte detrás de estas excusas; "Si yo tuviera su oportunidad..., Cómo quisiera tener el poder que tiene..., Qué linda su cartera jamás podre tener una, ¿Cómo viaja?, yo jamás podre viajar …"

Así solo te privas de hacer un montón de cosas , de conocer, de sentir, de hacer, y todo por tratar de vivir tu vida en base a la realidad de otra persona. Es una sola vida y es esta.. esta es la vida que vas a vivir y debes sacar lo mejor. Dejar de compararte y concéntrate en ti mismo. Tus sentimientos, emociones, metas, tu físico, tu familia, es distinto e independiente al de el otro. Enamórate de ti mismo y así tu seguridad comenzará a aumentar. 

• Evita las relaciones tóxicas y rodéate de gente positiva

De qué sirve que trabajes en ti mismo si nos rodeamos de personas que nos restan. Cuando tú estas tratando de aflorar eso que, sabes que eres o sientes y quieres lograr y tienes al costado una persona que te baja y te llena de comentarios que no te van a sumar, de criticarte y también compararte es solo una muestra de que quiere proyectar en ti sus propias inseguridades. No dejes que las relaciones te minimicen. 

• Cuida tu dialogo personal

Cuida la manera como te conversas a ti mismo, las palabras que utilizas, pues si te describes con términos negativos de acuerdo a tus fracasos amorosos, fracasos profesionales, o económicos, o desafíos económicos . si abordas todo desde el odio las cosas no evolucionaran porque seguirás en esta nube gris. Debes llevar tu relación contigo mismo desde el amor y el discurso de lo bonito, manifestar gratitud, agradecimiento y sobre todo mucho amor. El discurso contigo mismo te define pues estamos hechos de nuestros pensamientos, nosotros pensamos y luego accionamos. Ten mucho cuidado con la manera como te conversas a ti mismo. 

En conclusión...

Trata de poner en práctica estas reglas de oro y ten en cuenta que es un proceso, no sucede de la noche a la mañana pero cada día que lo tomes en practica ya estas avanzando. Así cada vez te vas a sentir mas satisfecho con la persona que eres desde cuando te despiertas hasta antes de acostarte. 

Alcanzar ser tu mejor versión es el reto que todos debemos tener todos los días. Y recuerda: No dejes de ser tu, vive tu vida. Que tu meta máxima sea ser tu mejor versión.